如何泡玫瑰花茶减肥?4种泡法推荐给你

  花茶,是不少女性朋友都会选择的茶饮,其中又以玫瑰花茶最受欢迎。对于女性朋友而言,喝点玫瑰花养生茶来调理一下身体是非常好的选择!玫瑰花茶功效众多,除了众所周知的美白养颜,还具有减肥作用!那如何泡玫瑰花茶减肥呢?
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  如何泡玫瑰花茶减肥?
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  1、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白
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  原料:玫瑰花蕾10~15朵,西洋甘菊8朵,薄荷3克
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  做法:将玫瑰花蕾与西洋甘菊稍微用开水烫烫,然后倒掉水,最后将三种花草茶一起放进杯中,导入开水冲泡15分钟(杯子要有盖子的)
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  经典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷,西洋甘菊有消脂宁神美白的功效,而玫瑰花有美容活血的功效,薄荷在这减肥的功效里占这最大的位置,因为薄荷它最大的作用就是去油减脂。
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  2、玫瑰花茶+红茶=消脂养颜
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  原料:干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。
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  做法:
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  (1)在锅中放入250毫升水,煮开,接着放入干玫瑰花苞,再改用小火煮2分钟后,熄火。
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  (2)先将红茶包放入锅中浸泡40秒,再取出,将茶包的茶汁过滤到杯中,再加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。
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  提醒!喝热茶时,必须将茶杯先行温热,以防茶温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散。此外,玫瑰花有收敛的作用,便秘者最好不要饮用。玫瑰花有凉血、及改善皮肤干枯的养颜作用。红茶有助消化、消脂肪的功效,所以可以减肥的作用,在饭后饮用效果更好。
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  3、玫瑰花茶+乌梅=去脂通便
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  材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。
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  做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。
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  功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。
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  小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。
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  4、玫瑰花茶+荷叶=瘦身润肤
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  原料:玫瑰花15克,荷叶10克
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  做法:将玫瑰花及荷叶一起放进杯中用开水冲泡饮用,又或把玫瑰花加荷叶一同放进水壶中煮开。这款玫瑰荷叶茶既可以美容养颜,又可以减肥哦,玫瑰美容养颜润肤,荷叶清脂减肥。玫瑰荷叶茶有一个好处,就是它不会拉肚子,只是喝多了很想嘘嘘而已。
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  玫瑰花的以上泡法具有帮助消化以及消减脂肪的作用,想要令玫瑰花茶减肥的效果好,建议大家在饭后服用。
责编:chunwu
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